Конспект занятия по плаванию для детей старшей группы "Плаваем, ныряем, про дыхание не забываем"


Дыхание – это движение, каждый вдох – это жизнь. Правильное дыхание дано нам от природы. Оно естественно, именно так дышит только что родившийся ребенок. Но, взрослея, он часто теряет эти навыки. Что является причиной этого? Малоподвижный образ жизни, неправильная осанка. Плавание способствует развитию функции дыхания. На своих занятиях я уделяю большое внимание правильному дыханию; включаю различные дыхательные комплексы, упражнения в стихотворной форме, что привлекает внимание детей, и дети с удовольствием выполняют.

Программное содержание:

Ход занятия

Инструктор:

Здравствуйте, ребята!
Все вы милые, красивые.
Надеюсь здоровые?

Есть интересная загадка: “Что не лень нам делать?”

Ответы детей.

Инструктор: Не лень дышать. Воздух мы вдыхаем через нос, где он очищается от пыли, микробов, увлажняется и согревается. Давайте проверим, как дышит ваш нос. Свободно? А чтобы дышать легче, надо знать важные правила.

Правила:

1 – дышите носом,

2 – не поднимайте плечи при вдохе,

3 – в дыхании должен активно использоваться живот.

1. “Чудо-нос”

Носиком дышу, дышу свободно,
Глубоко и тихо, как угодно.
Выполню задание, задержу дыхание…
Раз, два, три, четыре –
И пойму я мудрое сказанье.

Без дыханья жизни нет.
Без дыханья меркнет свет.
Дышат птицы и цветы
Дышим он, и я, и ты.

2.

Подуем на плечо, подуем на другое.
На солнце горячо пекло дневной порою.
Подуем на живот, как трубка станет рот,
Ну, а теперь на облака
И остановимся пока.

Дети выполняют движения согласно тексту

3. “Флюгер”

Флюгер строится у нас,
Повращается сейчас.
Ветер справа, ветер слева.
Флюгер вертится у тела.

4. “Шарик”

Одна рука лежит на груди, другая на животе. При вдохе живот надувается, как “шарик”, на выдохе поджимается назад.

5. “Змея”

Руки на пояс наклон вперед произносим “ш”, встаем – выдох.

Инструктор:

Мы размялись, разогрелись.

Теперь дружно в воду все зайдем.

В воде.

1. Игра “Паровоз”

Ходьба:

Я могу дышать, как паровоз, чух-чух-чух.
Я пыхчу, пыхчу под стук колес чух-чух-чух.
Я пыхчу, пыхчу, пыхчу чух-чух-чух.
Развивать дыхание хочу чух-чух-чух.

Инструктор:

В круг веселый становитесь,
В хороводе закружитесь.

2. Игра “Пузырь”

Дети идут по кругу, произнося слова:

Раздувайся пузырь, раздувайся большой.
Оставайся такой, да не лопайся.
Шар летел, летел, летел,
Да за веточку задел.

“Шар” лопнул, и дети выполняют выдох в воду.

Инструктор:

Попрошу всех смирно встать,
Что скажу всем выполнять.
Сделай вдох и поскорей,
Звезду выполни быстрей.

3. “Звезда” на груди.

Инструктор: А что снами будет, если мы не будем дышать?

Да, мы умрем. Мы уже знаем:
Без дыханья жизни нет.

А сколько вы можете не дышать?

4. Упражнение “Ныряние”

Нужно 3 раза глубоко вдохнуть и нырнуть под воду и не дышать. Я буду при этом считать секунды. Как только вы почувствуете, что больше не можете сидеть под водой – выныривайте, но при этом запомните сколько вы просидели под водой без дыхания.

Инструктор: Ребята, теперь вы знаете, что благодаря дыханию мы живем, говорим.

А сейчас давайте мы с вами поплывем.

5. “Стрелочка” на груди

Дети выполняют вдох и скользят по воде, в воду – выдох.

Инструктор:

А теперь “фонтанчики”
Покажем дружно всем.

6. “Торпеда”

Работа ног “кролем” на груди.

Инструктор: Мы плаваем, про дыхание не забываем.

7. Серия выдохов в воду.

Вдох – выдох в воду.

Инструктор: Ребята, а теперь возьмитесь за руки. Закройте глаза. Представьте, что вы вдыхаете аромат свежести… Старайтесь вдыхать его не только носом, но и всем телом… кожей ног, живота, рук, головы… Вдох… Выдох… Тело превращается в губку… На вдохе оно впитывает через поры кожи воздух, а на выдохе воздух просачивается наружу. Вдох… Выдох…

Вы отлично отдохнули… Организм зарядился энергией… Я считаю до 5… на счет пять откройте глаза… Свежесть в теле… Бодрость, хорошее настроение…

Инструктор: Я желаю вас добра и здоровья, дышать чистым воздухом.

Выход из воды.




Ещё конспекты занятий в детском саду:
Программа "Умелые ручки". "приобщение детей к художественному и ручному труду и развитие творческих способностей детей"
Предметно-коммуникативная игра "Правильно себя веди, чтобы не было беды"
Экологическое занятие в подготовительной группе. Тема: "Бабочки"
Организация работы методического кабинета
Особенности работы по изучению английской культуры у старших дошкольников
С друзьями по детству идти веселей
| конспект | конспект урока | занятия | конспекты занятий | плаванию | синхронное плавание | для | детей | дитя | старшей | порно постарше | группы | группы песен | плаваем | обороты плавают | ныряем | ныряй олли | про | дыхание | легкое дыхание | забыл пароль | забытые песни | детский | детский сад | Страничка методиста | Конспект занятия по плаванию для детей старшей группы Плаваем ныряем про дыхание не забываем Детский сад
Развитие элементарных географических представлений у дошкольников
Драматизация сказки "Колобок"
Конспект информационно-практического проекта "Зеленый друг на окне"
Наши помощники – органы чувств
Сенсорное развитие в младшей группе "Домовенок Кузя и его друзья Колобки"
Сборник конспектов занятий для дошкольного возраста